반응형 방사선 치료 후 운동 제한후기1 "방사선 치료 후 운동과 활동 제한 후기"를 위한 적합한 한글 제목| 방사선 치료 후 회복 과정은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 꽤 힘든 과정입니다. 저는 방사선 치료를 받은 후 몸이 몹시 피곤하고 약해짐을 절실히 느꼈습니다. 하지만, 의사들은 운동이 회복 과정에 도움이 된다는 말씀을 하셔서 점차적으로 운동하기 시작했습니다.그 중에서도 걷는 것과 요가가 특히 좋았습니다. 걷기는 몸을 움직이기 쉬운 방법이고, 요가는 긴장을 풀고 유연성을 향상시키는 데 도움이 되었습니다.물론, 처음에는 몸이 무겁고 피곤해서 운동을 하기 힘들었습니다. 하지만, 꾸준히 운동을 하고 나니 차차 몸이 가벼워지고 지구력이 좋아지는 것을 느낄 수 있었습니다. 활동 제한은 치료를 받은 부분이 회복될 때까지 꼭 지켜야 했습니다. 하지만, 운동을 하면서 이런 제한 사항이 점차 풀려가는 것을 볼 수 있.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
